雀巢OPTIFAST得唔得？小編話你知食法心得！
唔少朋友係我地度買左德國造既雀巢Optifast 減肥代餐奶昔，都問點樣食先最好食，咁我地就趁機分享下小小心得啦！🤣
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Optifast 減肥效果好好唔少朋友都知，但係第一次食之前都可能有疑慮會唔會唔多好飲仲成口粉。
實測過幾隻味道過後可以負責任話比大家知Nestle既出品味道差極有限，對比幾隻出名既健康瘦身代餐佢更加可以算係好飲😂
小編最中意飲既係朱古力🍪味，買過一次雜錦其它味道都試過，唔會話難飲同埋有古怪味。
Optifast味道有d似淡既奶昔，相信飲過都會接受。飲左過一陣會有飽腹感，實際上佢既口感都會令人覺得唔係食空氣，好似m記奶昔飲完都會有飽肚既感覺。
講左咁耐，隻milkshake咁點先可以好飲d？🤣
小編推薦用冷水沖，仲可以加冰，感覺會似出面奶昔多d，更可以blend埋小小藍莓紅莓，或者就咁加入去增添口感同自然甜味。
每個口味都可以混搭，而正因為本身味道唔重，就更加可以配搭其它食材。
另外其實亦有一個原因選擇Optifast減肥，佢d粉好容易溶嗮，洗杯都方便d啦！💯
睇埋官方既介紹啦！
健康網站2H -2nd Half人生下半場、Sonia亞桑幫我地實測：
OPTIFAST瘦身低卡代餐奶昔 Q. 代餐好唔健康? Optifast嘅特點係咩? 點解咁多人飲呢? –
佢係澳洲各大權威醫院都會推薦肥胖者/體重控制人士飲用嘅健康代餐品牌 – 醫院推介得, 佢有80幾項臨床試驗証實係健康同有效 – 臨床實證每星期減重可達2.5kg – 每包含有24種維他命及礦物質 – 每包含20克蛋白質，維持飽肚感及保持肌肉質量 – 低GI，有助穩定血糖，不易囤積脂肪 – 適合生酮飲食、減肥人士進食 – 不含麩質
好多時我地飲用代餐都好怕一樣野, 就係味道難入口, 不過Optifast勁在…超多味道選擇,唔怕飲到悶, (摩卡/咖啡/朱古力/什錦口味) Q. 點沖最正? – 用凍水沖(千萬唔好用熱水沖) 我會再放入雪櫃, 跑完步返黎飲, 感覺似你出街飲嘅milkshake，如果可以, 你blend埋小小士多啤利/藍莓紅莓落去, 仲正! Q. 點飲/飲幾多餐? 可以用Optifast去代替一日中最heavy果1-2餐。 記得要配合埋適量嘅運動，多飲水，效果就更明顯
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小編的話：唔好再問減肥奶昔得唔得啦，而家milkshake價錢唔貴，坐言起行試試啦！好多朋友都話用左效果唔錯，配合酵素片同其他健康食物，加上做下運動就會見效！💪🏻
